癫痫是一种很顽固并且很常见的慢性疾病，给患者的生活及工作带来了很大的影响，为了使患者早日摆脱这些困扰，患者对待除了要积极的配合医生的治疗外，还有就是要注意饮食，合理的癫痫的饮食对病情的恢复是有很大帮助的。那么，癫痫的日常饮食应该注意什么呢?

　　饮食要有规律切忌过饥过饱，忌烟、酒、辛辣刺激的食物。不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒、避免情绪波动。患者应有良好的时间规律和饮食习惯，食物应富于营养而又容易消化。。羊肉、牛肉、芋头、莲藕应尽量少吃，不宜过饱。最好多吃水果和蔬菜。酸性食物能抑制发作，保证维生素B的供应，有利于神经递质的合成。另可适当多吃豆芽，水煮鸡蛋等。癫痫患者多与血中缺少维生素锰有密切的关系。黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素可适当多吃。患者如饮水过多会刺激间脑，大量的液体进入体内，会增加间脑的负担，应尽量避免

　　日常注意事项：不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。日常生活中应该戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。既美观又实用。不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食;应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。