如何掌握科学有效的预防癫痫病的措施

　　癫痫的危害性很大，会给患者的生活造成很大的不良影响，因此大家一定要注意，在平时积极的预防癫痫发作，同时应注意，坚持正规的治疗。那么如何掌握科学有效的预防癫痫病的措施?我们来听听看癫痫病专家的看法!

　　如何掌握科学有效的预防癫痫病的措施?

　　1、远离烟酒

　　香烟中的一氧化碳、焦油、尼古丁以及酒精中的乙醇都是刺激中枢神经兴奋的重要“杀手”，癫痫病患者的脑组织频频受损，还要惨遭烟酒的“荼毒”，只会助长癫痫病的“气焰”。特别是饮酒，还容易发生酒后滋事，出现脑外伤。

　　2、饮食有节

　　济南癫痫病医院的专家提醒，饮食是人们摄取营养物质、维持正常代谢的重要来源，癫痫病患者常年与抗癫痫药物为伴，造成营养物质大量流失，并妨碍了新的营养摄入，对康复极为不利。药物与辛辣、刺激、生冷食物“势不两立”，也与偏食、挑食的习惯“格格不入”，养成科学的膳食习惯才是最重要的。

　　3、劳逸相结

　　癫痫病患者不适合效仿他人享尽情受夜生活，制定合理、规律的作息计划是非常重要的，与电视、电脑、手机等电子产品保持一定距离。根据自己的身体状态，适当选择运动项目，及时补充水分，提高身体免疫力。

　　4、乐观向上

　　积极乐观是癫痫病患者康复的必备素质，有助于消除发作内环境，失落、悲观、恐惧的时候，要多陪陪他们，聊聊天、开导一番，凡事都看开些，调整心理，为持久克痫提供强大的精神动力。只要坚定康复的信心，健康也就更近了一步。

　　通过以上癫痫病专家的讲解，希望对您有所帮助，也相信广大的患者朋友通过阅读上边的文字对癫痫病也有了进一步的了解，我们建议您一旦患上癫痫病就一定要到正规的医院进行治疗，最后祝您早日康复!