不少的人都把一些小的病不当回事，慢慢的小病也就引发出来大的疾病了，人们要高度重视一下疾病，注意对癫痫病疾病做到一些好的护理方法，只有护理好了疾病才能好的快，那么，癫痫保健办法有什么注意事项?

　　一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。这是在生活中癫痫的保健注意点之一。发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。对于曾经强直痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

　　生活中癫痫的保健首先要使其养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。饮食要有规律，吃一些清淡、易消化、富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。

　　癫痫患者除了不要或者少喝一点咖啡可乐之外，茶类饮料也要少喝一点。因为茶类的饮料中一般还有碱性。对于癫痫患者来说可以多饮一些酸性饮料。还有包括酒类这种能严重刺激人类大脑神经系统的饮料，尽量不要喝。癫痫患者要注意合理安排自己的膳食，要知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃或者少吃，要严格控制自己的饮食标准。对预防癫痫的发作提前做好准备。

　　所以，癫痫患者不要引用浓茶，如果可以就以清茶代替，或者喝白开水比较好，咖啡呢，也要煮的淡一点，最好加牛奶饮用。治疗癫痫的时候往往都存在很多误区，达不到治疗的效果，因此，患者或家属要了解这些误区，避免不必要的外界因素影响癫痫的治疗。

　　上面详细为大家介绍的就是具体的癫痫的保健措施，希望大家能够注意了解清楚具体的癫痫的保健常识。做好日常生活中的癫痫的保健工作十分重要。